Serwis Zdrowotny

Higiena

W dbaniu o własne zdrowie ważne jest odpowiednie utrzymywanie higieny. Wiele poważnych chorób Bierzę się właśnie stąd, że ludzie nie przestrzegają podstawowych zasad, które mogłyby ich ustrzec przed zakażeniem różnymi wirusami. Wśród tych reguł najważniejsze dotyczą korzystania z łazienki i toalety. Już od najmłodszych lat słyszymy, że po skorzystaniu z ubikacji należy umyć ręce. Jeśli nie mamy możliwości umyć ich wodą z mydłem, powinniśmy skorzystać ze specjalnych preparatów dezynfekujących dostępnych w aptekach lub chusteczek nawilżających. Dzięki temu nie przeniesiemy zarazków w inne miejsca. Ręce należy myć także po powrocie do domu ze spaceru, po zabawie ze zwierzętami lub po powrocie ze sklepu. Trzeba pamiętać, że nie wiemy, jakie zarazki mogą przebywać na rzeczach, których dotykamy w supermarkecie. Miejsca takie jak hipermarkety, środki transportu publicznego czy inne stanowią szczególne zagrożenie. Przebywają w nich różni ludzie. Nie wiemy więc, kto przed nami dotykał klamek czy poręczy. Każda z tych osób mogła być przecież zarażona choćby wirusem grypy.