Serwis Zdrowotny

Zęby

Zdrowie zębów powinno nam być szczególnie bliskie. To dzięki nim możemy jeść wszystkie smakujące nam posiłki. Aby jednak nasze zęby były odpowiednio mocne i zdrowe, musimy o nie odpowiednio zadbać. Przede wszystkim ważne jest przestrzeganie zasad higieny jamy ustnej. Podstawową jest oczywiście codzienne mycie zębów. Najlepiej robić to po każdym posiłku. Jeśli jednak nie mamy takiej możliwości, powinniśmy używać szczoteczki i pasty przynajmniej rano i wieczorem. Dzięki temu sprawimy, że między zębami nie pozostaną drobinki jedzenia. Oprócz tego możemy używać też nici dentystycznej czy płynu do płukania ust. Wszystkie te zabiegi pomogą nam pozbyć się kamienia nazębnego, który jest jedną z przyczyn powstawania próchnicy. Oprócz tego warto pójść na kontrolną wizytę stomatologiczną przynajmniej raz w roku. Lekarz sprawdzi wtedy, czy nie mamy żadnych ubytków. Wtedy też można się poddać różnego rodzaju zabiegom kosmetycznym, na przykład wybielaniu zębów oraz usuwaniu kamienia nazębnego. O zdrowie jamy ustnej zadbamy też żując po posiłku specjalne gumy.